Ontdek hier hoe je op eigen kracht op weg kunt gaan naar een optimaal natuurlijk gezond en vitaal leven
*De volgende natuurlijke voeding en leefstijltips zijn geen vervanging van een diagnose of behandeling door een medische of complementaire arts of therapeut.
Klik op een titel of afbeelding voor meer:
- Uitleg over de reinigende en ontgiftende functie van je lever, nieren, dikke darm, longen en huid
- Natuurlijke voedingstips voor het stimuleren en ondersteunen van je lichaam in natuurlijk reinigen en ontgiften
- Voorbeelden van natuurlijke voedingsmiddelen voor het stimuleren en ondersteunen van je natuurlijk reinigende en ontgiftende organen
Het afstemmen van je voeding op je lichaamstype volgens de Ayurveda:
- Introductie over de Ayurveda
- Uitleg over de functie van de drie dosha’s op lichamelijk en geestelijk niveau
- Uitleg over de drie Vata/Pitta/Kapha dominerende lichaamstypen
- Uitleg over Vata, Pitta en Kapha dosha gerelateerde klachten
- Natuurlijke voedingstips voor de drie dosha’s
- Online lichaamstype test
Natuurlijke voedingstips om je lichaam natuurlijk te kunnen voeden en versterken:
- Uitleg over de spijsverteringsfunctie van je maag-darmstelsel
- Natuurlijke voedingstips om je lichaam natuurlijk te kunnen voeden en versterken
- Uitleg over de functie van vitamines en mineralen in het reguleren van je spijsvertering, stofwisseling en energieniveau
Natuurlijke voeding en leefstijltips voor je Water element en nier & blaasenergie:
- Uitleg over de functie van je Water element en nier & blaasenergie op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau
- Symptomen en klachten bij een verstoorde of verzwakte nier & blaasenergie
- Natuurlijke voedingstips om je Water element en nier & blaasenergie te kunnen voeden en versterken
- Natuurlijke leefstijltips om je Water element en nier & blaasenergie in balans te kunnen brengen en te versterken
De functie van je natuurlijk afweersysteem volgens de biologie:
Lees meer hierover in mijn aankomend Handboek: Optimaal natuurlijk gezond en sterk. Waarin ik je uitleg geef over de functie van je afweersysteem volgens de biologie als onderdeel van je natuurlijke weerstand.
Natuurlijke voeding en leefstijltips om je natuurlijk afweersysteem te kunnen stimuleren en ondersteunen:
Lees meer hierover in mijn aankomend Handboek: Optimaal natuurlijk gezond en sterk. Waarin ik je natuurlijke voeding en leefstijltips geef om je afweersysteem te kunnen verbeteren en versterken.
Natuurlijke voeding en leefstijltips voor je Aarde element en maag & milt-alvleesklierenergie:
Lees meer hierover in mijn aankomend Handboek: Optimaal natuurlijk gezond en sterk. Waarin ik je uitleg geef over de kracht en functie van je Aarde element en maag & milt-alvleesklierenergie en de symptomen en klachten die kunnen optreden bij een verstoring of verzwakking. Aangevuld met een aantal natuurlijke voeding en leefstijltips om je levensenergie (Qi) en natuurlijke weerstand te kunnen voeden en versterken.
Natuurlijke voeding en leefstijltips voor je Metaal element en long & dikke darmenergie:
Lees meer hierover in mijn aankomend Handboek: Optimaal natuurlijk gezond en sterk. Waarin ik je uitleg geef over de kracht en functie van je Metaal element en long & dikke darmenergie en de symptomen en klachten die kunnen optreden bij een verstoring of verzwakking. Aangevuld met een aantal natuurlijke voeding en leefstijltips om je levensenergie (Qi), natuurlijke weerstand en zelfvertrouwen te kunnen verbeteren en versterken.
